안녕하세요. “건강하게” 참고로 저는 오둥입니다.
오늘의 이야기는 역류성식도염의 원인에 대한 이야기입니다.
역류성 식도염은 현대인에게 가장 흔한 질환 중 하나입니다.
역류성식도염은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리고, 식사도 불편하게 하고, 꽉 끼는 옷을 입는 것조차 불편하게 만드는 질환이라는 사실을 정말 겪어본 사람이라면 안다.
병원에서 진단을 받았을 때 질병의 원인에 대해 자주 들었지만 금세 잊고 다시 걱정하기 시작했습니다.
역류성 식도염의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->
<反流性食管炎的症状>
역류성 식도염 환자의 흔한 증상은 식도나 흉부의 작열감입니다.
동시에 딸꾹질이나 목이나 입이 따가울 수도 있습니다.
<反流性食管炎的主要原因>
이 불편한 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 비만
우리 모두는 비만이 모든 질병의 근원이라는 것을 알고 있습니다.
비만은 역류성 식도염의 가장 흔한 원인입니다.
정확히는 비만 그 자체가 아니라 비만과 관련된 생활습관이 역류성 식도염을 유발한다고 해야 한다.
또한 식사 후 눕는 습관이 있다면 소화기관도 정상적으로 기능하기 어렵습니다.
2. 잦은 음주
술과 담배는 건강에 해로운 음식으로 알려져 있습니다.
규칙적인 음주로 인해 생기는 질환 중 하나가 역류성 식도염인데 음주 습관을 개선해야 합니다.
3. 맵고 짜게 먹는 습관
맵고 자극적인 음식으로 인한 역류성 식도염은 수시로 발생하며 재발한다.
간단히 말해서 혀를 자극하는 음식이 위장도 자극한다고 생각하면 더 건강하게 먹을 수 있습니다.
4. 커피를 많이 마신다
커피는 현대인에게 없어서는 안 될 음료입니다.
대한민국은 커피공화국, 치킨공화국으로 불릴 정도로 한국인들은 모두 커피를 사랑합니다.
그러나이 커피를 정기적으로 마시면 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.
5. 극심한 스트레스
비만 외에도 만병의 근원으로 알려진 스트레스도 역류성 식도염의 주요 원인이다.
스트레스 그 자체보다는 다른 원인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많으며, 스트레스가 높을 경우 상식적으로 생각해보면 위의 1~3번 원인에 대한 대처가 쉬워집니다.
7. 타이트한 옷을 자주 입는 경우
몸을 강하게 압박하는 꽉 끼는 옷도 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
8. 임산부
임신을 하면 내부 장기의 위치가 정상 여성과 달라 역류성 식도염이 생길 수 있습니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->
역류성 식도염의 원인은 다양합니다.
하지만 한가지 공통점이 있다면 “생활습관과 식습관의 문제” 입니다.
즉, 역류성식도염은 잘못된 생활습관과 식습관이 장기간 축적된 결과입니다.
역류성식도염 진단을 받았거나 이와 유사한 증상이 나타난다면 전문가의 조언에 따라 생활습관을 점검하고 잘못된 생활습관을 개선하여 올바른 치료를 진행해야 합니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->