“단어 스트레스의 기원과 해소 방법
“스트레스”라는 단어는 오랜 역사와 의미의 진화를 가지고 있습니다. 14세기에 신체적 또는 정신적 스트레스로 인한 “고통”에 대한 설명으로 시작되었습니다. 그러나 1930년대가 되어서야 심리학자 Hans Sely는 욕구나 도전에 대한 신체의 생리학적 반응을 설명하기 위해 그것을 사용하기 시작했습니다. 반응형 스트레스 연구 분야에서 Shelley의 선구적인 작업은 스트레스의 생리적, 심리적 영향에 대한 현재 이해의 토대를 제공했습니다. 그는 스트레스를 변화의 필요성에 … Read more