하루 종일 컴퓨터 화면을 뚫어져라 쳐다보거나, 고개를 푹 숙인 채 스마트폰만 붙잡고 있다 보면 어느새 오른쪽 목과 어깨가 뻐근하고 묵직하게 느껴지진 않으신가요? 마사지 한 번 받으면 잠깐 시원한가 싶다가도, 다음 날이면 언제 그랬냐는 듯 또다시 뻐근함이 찾아오죠. 이런 증상을 단순히 ‘근육 뭉침’ 정도로 여기고 넘기시는 분들이 참 많아요. 하지만 오른쪽 승모근 통증이 자꾸 반복되고, 목과 … Read more
어느 날 문득 거울 속에서 발견한 하얀 머리카락 한 올, 혹은 두어 올. 30대 중반을 넘어서면서 저도 모르게 신경 쓰이기 시작하더라고요. 처음에는 ‘에이, 몇 가닥 안 되네!’ 하고 뽑거나 잘라냈지만, 볼 때마다 시선이 가는 건 어쩔 수 없었죠. 특히 머리숱이 풍성하지 않은 편이라 더 도드라져 보였어요. 염색을 할까도 싶었지만, 몇 가닥 새치를 위해 화학 염색을 … Read more
이사 준비, 정말 할 일이 태산이죠? 정신없이 짐을 싸고 풀다 보면 어느새 텅 빈 집에서 ‘이대로는 안 돼!’를 외치게 됩니다. 특히 물은 생존에 필수적이니, 가장 먼저 해결해야 할 문제 중 하나일 텐데요. 바로 상수도 신청! 처음이라 막막하게 느껴지시나요? 걱정 마세요. 마치 옆집 언니, 오빠가 알려주듯 쉽고 명쾌하게 상수도 신청 과정을 속 시원하게 알려드릴게요. 🚿 이사 … Read more
안녕하세요! 혹시 거울 볼 때마다 예전 같지 않은 볼살 때문에 속상하신가요? 😭 특별한 날을 앞두고 ‘이럴 때 즉각적인 효과를 볼 수 있는 시술이 없을까?’ 고민하신다면, 오늘 제 이야기가 도움이 될 거예요. 저는 최근 압구정에 위치한 에서 에어젯2 리프팅을 받고 정말 만족스러운 경험을 했답니다. ✨ 왜 에어젯2인가? 솔직한 시술 동기 다음 주에 중요한 약속들이 줄줄이 잡혀 … Read more
아이에게 처음으로 고체 간식을 줄 때, 어떤 걸 선택해야 할지 정말 막막하셨죠? 저도 그랬습니다. 손에 묻히지 않고, 목에 걸릴 걱정은 덜어주면서도 영양까지 챙겨주고 싶은 엄마 마음, 다 똑같잖아요. 그래서 오늘은 우리 아이 첫 간식으로 많이들 찾는 동결건조 과일칩에 대해 이야기해보려고 해요. 종류도 다양하고, 이름도 비슷한 게 많아서 뭘 골라야 할지 고민이셨다면, 오늘 글을 끝까지 보시면 … Read more
안녕하세요! 여러분의 건강 파트너, 오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하시는 양배추 브로콜리 환에 대해 속 시원하게 풀어드릴까 합니다. 혹시 속이 자주 쓰리거나 더부룩하신가요? 아니면 갱년기 증상으로 힘든 시간을 보내고 계시진 않으신가요? 그렇다면 오늘 이야기가 분명 여러분에게 작은 희망이 될 수 있을 거예요. ‘위염’ 때문에 양배추가 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 여기에 항산화의 제왕이라 불리는 브로콜리까지 더해졌으니, … Read more