갑자기 매콤한 게 땡기는데, 장은 또 언제 보러 가고… 이런 날 있잖아요. 제가 집에서 오징어볶음을 자주 해 먹는 이유도 딱 그거예요. 양념만 제대로 잡아두면 “오늘 저녁메뉴 고민”이 바로 사라지더라고요. 게다가 볶을수록 감칠맛이 더 올라와서, 반찬 하나로 밥이 금방 동이 납니다. 아래 레시피는 제가 여러 번 시행착오 하면서 “물 생기지 않게”와 “오징어 질겨지지 않게”를 중심으로 맞춰둔 … Read more
안녕하세요! 곧 엄마가 될 예비맘 여러분, 혹시 저처럼 임신 중 몸이 무겁고 여기저기 쑤셔서 하루하루 힘드시진 않나요? 특히 만삭이 다가올수록 몸은 더 무거워지고, 허리나 골반 통증은 이루 말할 수 없죠. 이럴 때일수록 안전하고 효과적인 운동이 필수인데요. 제가 직접 체험해보고 “이거다!” 싶었던 OO구 보건소의 무료 산전 운동 프로그램 경험을 솔직하게 풀어볼까 해요. 혹시 주변에 이런 프로그램이 … Read more
봄만 되면 괜히 거울을 더 자주 보게 되잖아요. 저도 그랬어요. 특히 옷이 얇아질수록 “아, 예전 나로는 안 되겠다” 싶은 마음이 확 올라오더라고요. 저는 30살 기념으로 바디프로필을 준비하면서, 다이어트가 단순히 살을 빼는 일이 아니라 식습관·운동·멘탈을 같이 정비하는 과정이라는 걸 몸으로 배웠습니다. 결론부터 말하면… 정말 힘든 날도 많았는데, 그만큼 기억에 남는 결과가 있었어요. 아래는 제가 2020년 기준으로 … Read more
“아이고, 또 미뤘네.” 매년 듣는 소리지만, 사실 건강검진은 마음만 먹으면 바로 할 수 있는 일이잖아요. 그런데도 자꾸만 뒤로 미루게 되는 건 왜일까요? 저도 그랬어요. 바쁘다는 핑계, 괜히 마음의 준비가 안 된다는 핑계로 말이죠. 그러다 이번에 정말 큰맘 먹고, 사랑하는 남편과 함께 강남 KMI 건강검진센터에 다녀왔답니다. 원래는 각자 알아서 검진을 받곤 했는데, 이번에 여행 일정이 꼬이면서 … Read more
“와, 드디어 나도 든든한 목돈 마련의 꿈을 이룰 수 있는 걸까?” 요즘 주변에서 친구들이나 동료들이 가장 많이 나누는 이야기 중 하나가 바로 ‘청년도약계좌’입니다. 저 역시 처음에는 “어렵지 않을까?”, “중간에 깨면 손해 아니야?” 하는 막연한 걱정 때문에 망설였던 경험이 있어요. 하지만 제대로 알아보고 나니, 왜 많은 청년들이 이 계좌에 주목하는지 알겠더라고요. 특히 2026년부터는 혜택이 더욱 알차게 … Read more
혹시 하루에도 몇 개씩 쏟아지는 유익한 유튜브 강의나 정보성 영상을 보면서, ‘아, 시간이 너무 아까워!’ 혹은 ‘이 긴 내용을 언제 다 보고 있나’ 하고 생각하신 적 없으신가요? 저도 그랬어요. 중요한 정보를 얻으려고 수십 분짜리 영상을 몇 번씩 돌려보면서 시간과 에너지를 낭비했던 경험이 아직도 생생하거든요. 그럴 때마다 시간을 아껴주는 똑똑한 도구가 절실히 필요하다고 느꼈죠. 그래서 오늘은 … Read more